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南昌天越教育2019年中小學春季開學溫馨提示!
發布時間:2019-03-06 11:40:15 瀏覽次數:
 

  寒假轉眼間就過去了,新學期已經拉開了帷幕,在嶄新的學期,我們要以嶄新的面貌來迎接新的生活。但是很少有同學能夠在假期期間克制自己,肯定是盡情的玩耍,把學習都拋之腦后,一下子就開學進入學習狀態是很困難的,大家不能打無準備之仗,為了在新學期有一個更好的開端,為了讓大家能夠快速進入學習狀態,南昌天越教育學校老師在此提醒各位家長和同學注意以下7個事項。

  1

  開學作息調整

  南昌天越教育提醒開學在即,請家長幫助孩子們調整好作息習慣,做好孩子的心理調適,協助孩子更好的由假期過渡到新學期的學習狀態中。

  家長需要幫助孩子從假期輕松愉悅的氛圍中脫離出來,避免孩子在情緒上和心理上過分沉溺于寒假、春節中遲遲不能適應正常的學習軌道。

  在生活狀態上:要提前調整孩子的作息時間和情緒,開始按照上學時的要求規律作息和飲食,收住孩子“瘋玩”的心。

  在心理狀態上:要跟孩子一起制定新學年的學習內容和目標,讓他們感受到一定的學習壓力,提起前進的勁頭。

  家長可以借一些日常談話機會,介入一些學習的話題,這樣也可以達到一種‘收心’的心理暗示效果。

  2

  開學著裝提醒

  春季開學階段處于初春,天氣早晚溫差較大,孩子不容易適應,所以建議家長在孩子的著裝上多注意一下。

  孩子的衣著宜輕便、舒適,不要過于繁瑣,尤其不要穿系帶的衣服,這樣會影響孩子的活動。

  初春時期由于早晚溫差大,建議給孩子穿厚一點的上衣,再帶一件稍薄的外衣,以便在戶外活動的時候穿。

  家長要注意觀察孩子的日常狀態,如有不舒服的癥狀及時就診,防止春季流行性感冒。

  3

  開學飲食調整

  在開學前一周,家長就應該開始調整孩子的飲食搭配,讓小孩子提前適應開學的節奏,在心理上和身體上做好開學的準備。

  開學后孩子的三餐分配要合理。開學后,學生用腦較多,如果早上不吃早餐會嚴重影響孩子上午的聽課狀態,更會嚴重損傷孩子上學的積極性,而且時間久了會影響記憶力。

  午餐和晚餐絕不可以用零食來代替,因為零食往往是高脂肪、高碳水化合物、高能量,低蛋白、低維生素和礦物質的。不能為學生提供足夠且均衡的營養。

  孩子需要補充人體所需的維生素和礦物質,所以每天要吃蔬菜、另外也要攝入一定量含有蛋白質的食物,如奶類、大豆、魚類及雞肉等。

  當然鐵和維生素C含量豐富的食物,如動物血、肝、瘦肉、蛋黃、黑木耳、大豆等食物也要多吃一些。

  4

  開學情緒調整

  要開學了,有些孩子面對開學會產生緊張情緒,甚至會出現“開學焦慮癥”,特別需要家長疏導。

  有的孩子會因為寒假作業沒有做完,擔心受批評;也有的孩子在寒假里作息時間完全打亂了、飲食也沒有了規律等,想到上學,就會難受。

  所以,在開學前家長可以跟孩子談談心,引導孩子做好開學情緒的調整,以飽滿的精神迎接新學期。

  家長可在開學前的一個星期,有意識地降低孩子在家里的舒適度,對孩子的自由度稍加限制。

  可以安排時間讓孩子復習、預習,使他在家的生活更加接近學校的生活,讓他們重新對學習的感覺熟悉起來。

  家長還需要督促孩子檢查自己的作業是否完成,及時總結假期生活,制定新學期的學習目標等。

  5

  補充必要文具

  在開學到來之際,家長和孩子要提前把學習用品準備好。如:書包、筆、練習本、筆袋、筆記本、作圖工具等!

  千萬不能在開學后再匆匆忙忙、丟三落四的采購。這樣會影響孩子開學時的心情和狀態。

  準備開學的“行當”,為自己創造良好的開學氛圍,讓孩子感到上學的幸福感,期待著開學。

  6

  返校安全提示

  家長和孩子在來校報到時要自覺遵守交通法規,注意交通安全,堅決不要乘坐黑車,防止發生交通事故。

  在返校途中要保管好自己的財物,不要輕易將行李交給陌生人看管,以免丟失。

  告訴孩子返校盡可能結伴出行,途中如遇陌生人主動搭訕,應提高警惕,必要時可以向民警尋求幫助。

  返校途中要時刻注意自己的貴重財物,不要離開視線,注意觀察身邊是否有可疑人員,不要擁擠,避免財物損失。

  報到當天校園及周邊車輛多、人員密集,家長接送車要服從現場保衛處人員的指揮和引導。

  家長要提醒孩子提高防詐騙意識和技能,謹防被騙。

  7

  開學衛生提醒

  春季萬物復蘇,天氣多變,乍暖還寒,人體免疫力較弱。加上開學后人群間的接觸頻繁,將增加各類傳染及流行性疾病的傳播風險。

  所以開學之后家長一定要讓孩子注意個人衛生和防護,養成良好的生活習慣,謹防流行性疾病的入侵。

  第一,注意勤洗手:使用肥皂或洗手液,并用流動水洗手。

  第二,適量運動:平時應保持適量的體育鍛煉,增強抵抗力。

  第三,注意呼吸衛生禮儀:打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩蓋口鼻。

  第四,接種流感疫苗:在流感流行季節來臨前接種流感疫苗。

  春季開學時間到,希望家長和孩子一定要重視以上提到的7個開學安全提示。更多教育資訊歡迎關注南昌天越教育藝術學校官網http://www.ilahiilahi.com

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